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恵比寿　まつ毛パーマ　まつエク
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前回の花粉症の症状についてのお話。
私の場合本当にゆるーーーく意識しているだけなので、直接的に結びついてるかどうかはわかりません！笑
こんな人もいるんだな位で聞いてください🙇‍♀️

私は1年くらい前から〈小麦粉〉いわゆる〈グルテンフリー〉っていうのを意識しました。
私便秘に悩まされてまして。
小麦粉を控えると解消されるって言うのを見かけて始めたなんとも単純な理由からです笑

そういえば今年花粉の症状出るのいつもより遅いなーなんて気付いて、何か変えた事あったかなぁの一つにグルテンフリーがありました。
全く食べないの徹底はしてないです！
でも格段に摂取する量は減ったなと思います。

パンは元々そんなに食べないのですが、コンビニで買う菓子パンは食べなくなりました。
麺類は米粉のものなどに置き換えて食べたりしています。
よくわかんないけどグルテンフリーって書いてあるやつです←

こんな感じの超適当グルテンフリー生活です笑笑
便秘の方は解消された！ってほどではないですが、前に比べたら質が良くなったと思います笑

生活の中で食べる物をちょっと意識するだけで、目の痒みや鼻のムズムズが抑えられるなら最高ですよね👍
直接的な関わりはないとネットでも書いてあるのがほとんどですが、どこまで花粉の症状が出ずにいけるかこれからも続けていきたいと思います☺️

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𝒀𝑶𝑼𝑹𝑻𝑶𝑹𝑼𝑵 恵比寿店

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